fbpx

Veniu a provar una classe

Tens ganes de provar com és una classe de ioga IYENGAR®?

Pots fer-ho en qualsevol moment  del curs en els horaris marcats de nivell Iniciació (verd) per només 5€.

horarisactualstranspa.500

Així començaràs a conèixer els conceptes claus del Ioga Iyengar:

  • precisió, alineament i obertura de les àssanes
  • el cos com a punt de concentració
  • correcció individual per millorar també la salut
  • relaxació profunda dirigida baixar el nivell d'estrés del cos

.Us preguem que abans de fer-ho empleneu aquest formulari:

formulari de prova

També podeu trucar-nos per demanar hora i veure el centre. Si us plau no vingueu sense avisar. Podeu donar un cop d'ull als preus i condicions aquí

Si per horaris no podeu venir a cap classe de nivell d'iniciació, feu-nos una trucada i en parlarem. Penseu també que el nivell d'Iniciació suau té un ritme més tranquil que la resta i no us donarà una idea exacte del conjunt.

Com heu de venir a classe?

  • arribeu 10 minuts abans de l'hora d'inici. Comencem sempre puntuals, i fins i tot podem començar a escalfar si no hi ha classe abans.
  • preferiblement pantalons curts o malles, per permetre'ns veure bé el treball dels genolls. Si per la primera classe no en teniu, veniu amb roba esportiva normal.
  • no cal que porteu material pel ioga: tot està disponible al centre.
  • per respecte als vostres companys us preguem que porteu nets els peus.
  • Vegeu aquí més detalls de les normes del centre.

 


  • IMG_20181025_174826.jpg
  • IMG_20181022_183758.jpg
  • IMG_20181025_175120.jpg
  • IMG_20181025_174745.jpg
  • IMG_20181022_182206.jpg
  • IMG_20180926_082559.jpg
  • IMG_20181022_173040.jpg
  • IMG_20181022_183745.jpg
  • IMG_20181025_174722.jpg
  • IMG_20181026_172837.jpg
  • IMG_20180926_075244.jpg
  • IMG_20181025_175053.jpg
  • IMG_20181022_182351.jpg
  • IMG_20181025_175244.jpg
  • IMG_20181026_172813.jpg
  • IMG_20181025_174925.jpg
  • IMG_20181026_172847.jpg
  • IMG_20181022_182821.jpg
  • IMG_20180926_080311.jpg
  • IMG_20181025_174729.jpg

Més cursos

Mindfulness els divendres de 18:45h a 20:45h amb en Joan Carles Espejo. Sessió informativa: 13 setembre (PLE), 20 Gener (Places)

Alison West 12-14 Juny 2020

June Whittaker 20-22 Novembre 2020

Subscriu-te al butlletí

Aprèn des de casa

llibretrans.redimensionada televisiotrans.150

Pels nostres alumnes...

El ioga m'ha fet descobrir parts de mi molt desconegudes.
Valentina, Girona
© 2019 Espai de ioga Girona Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona david@espaideioga.cat | +34-655341258