fbpx

Veniu a provar una classe

Tens ganes de provar com és una classe de ioga IYENGAR®?

Pots fer-ho a principis de setembre els dies que oferim, en qualsevol moment  del curs en els horaris marcats de nivell Iniciació (verd) per només 5€.

horaris20 21.500

Així començaràs a conèixer els conceptes claus del Ioga Iyengar:

  • precisió, alineament i obertura de les àssanes
  • el cos com a punt de concentració
  • correcció individual per millorar també la salut
  • relaxació profunda dirigida baixar el nivell d'estrés del cos

.Us preguem que abans de fer-ho empleneu aquest formulari:

inscripció a la classe de prova

També podeu trucar-nos per demanar hora i veure el centre. Si us plau no vingueu sense avisar. Podeu donar un cop d'ull als preus i condicions aquí

Si per horaris no podeu venir a cap classe de nivell d'iniciació, feu-nos una trucada i en parlarem. Penseu també que el nivell d'Iniciació suau té un ritme més tranquil que la resta i no us donarà una idea exacte del conjunt.

Com heu de venir a classe?

  • arribeu 10 minuts abans de l'hora d'inici. Comencem sempre puntuals, i fins i tot podem començar a escalfar si no hi ha classe abans.
  • preferiblement pantalons curts o malles, per permetre'ns veure bé el treball dels genolls. Si per la primera classe no en teniu, veniu amb roba esportiva normal.
  • no cal que porteu material pel ioga: tot està disponible al centre.
  • per respecte als vostres companys us preguem que porteu nets els peus.
  • Vegeu aquí més detalls de les normes del centre.

 


  • IMG_20181025_174729.jpg
  • IMG_20181025_175131.jpg
  • IMG_20181022_173040.jpg
  • IMG_20181025_175211.jpg
  • IMG_20181025_175408.jpg
  • IMG_20181026_172813.jpg
  • IMG_20181026_172837.jpg
  • IMG_20181025_174722.jpg
  • IMG_20181022_182351.jpg
  • IMG_20181022_182206.jpg
  • IMG_20181025_175120.jpg
  • IMG_20181022_182821.jpg
  • IMG_20181022_183758.jpg
  • IMG_20181022_182330.jpg
  • IMG_20181025_174804.jpg
  • IMG_20181025_175053.jpg
  • IMG_20181022_183745.jpg
  • IMG_20180926_082559.jpg
  • IMG_20181026_095642.jpg
  • IMG_20181025_174826.jpg

Més cursos

Mindfulness els divendres de 18:45h a 20:45h amb en Joan Carles Espejo. Cursos de 8 setmanes. Solen emplenar-se dos mesos abans!

20-22 Novembre 2020 June Whittaker

Pels nostres alumnes...

És difícil explicar-ho amb paraules, la millor manera de saber-ho és: practicant! "Aquest any ha estat molt complicat per mi, ja que he tingut la mort per accident d'un ésser molt estimat,i per això vaig decidir tornar a fer ioga. El ioga m'ha ajudat a connectar-me a mi, a poder estar en pau i tranquil·litat, a fer que el meu cos es sentís bé i la meva ment desconnectes del murmuri del cap. M'ha ajudat a retornar a mi, el lloc on més en pau em puc trobar.
© 2020 Espai de ioga Girona Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona david@espaideioga.cat | +34-655341258