fbpx

Veniu a provar una classe

Tens ganes de provar com és una classe de ioga IYENGAR®?

Pots fer-ho en qualsevol moment  del curs en els horaris marcats de nivell Iniciació (verd) per només 5€.

horarisactualstranspa.500

Així començaràs a conèixer els conceptes claus del Ioga Iyengar:

  • precisió, alineament i obertura de les àssanes
  • el cos com a punt de concentració
  • correcció individual per millorar també la salut
  • relaxació profunda dirigida baixar el nivell d'estrés del cos

.Us preguem que abans de fer-ho empleneu aquest formulari:

formulari de prova

També podeu trucar-nos per demanar hora i veure el centre. Si us plau no vingueu sense avisar. Podeu donar un cop d'ull als preus i condicions aquí

Si per horaris no podeu venir a cap classe de nivell d'iniciació, feu-nos una trucada i en parlarem. Penseu també que el nivell d'Iniciació suau té un ritme més tranquil que la resta i no us donarà una idea exacte del conjunt.

Com heu de venir a classe?

  • arribeu 10 minuts abans de l'hora d'inici. Comencem sempre puntuals, i fins i tot podem començar a escalfar si no hi ha classe abans.
  • preferiblement pantalons curts o malles, per permetre'ns veure bé el treball dels genolls. Si per la primera classe no en teniu, veniu amb roba esportiva normal.
  • no cal que porteu material pel ioga: tot està disponible al centre.
  • per respecte als vostres companys us preguem que porteu nets els peus.
  • Vegeu aquí més detalls de les normes del centre.

 


  • IMG_20181025_175211.jpg
  • IMG_20181025_174925.jpg
  • IMG_20180926_082559.jpg
  • IMG_20181026_172847.jpg
  • IMG_20181022_182206.jpg
  • IMG_20181026_172813.jpg
  • IMG_20181025_174722.jpg
  • IMG_20181026_095642.jpg
  • IMG_20180926_075244.jpg
  • IMG_20181022_183758.jpg
  • IMG_20180926_080311.jpg
  • IMG_20181025_175131.jpg
  • IMG_20181022_182330.jpg
  • IMG_20181022_182351.jpg
  • IMG_20181025_174745.jpg
  • IMG_20181025_175408.jpg
  • IMG_20181022_183745.jpg
  • IMG_20181026_172837.jpg
  • IMG_20181022_173040.jpg
  • IMG_20181025_175244.jpg

Més cursos

Mindfulness els divendres de 18:45h a 20:45h amb en Joan Carles Espejo. Sessió informativa: 13 setembre (PLE), 20 Gener (Places)

Alison West 12-14 Juny 2020

June Whittaker 20-22 Novembre 2020

Subscriu-te al butlletí

Aprèn des de casa

llibretrans.redimensionada televisiotrans.150

Pels nostres alumnes...

Per mi és un espai de desconnexió amb el món exterior, però d'altra banda és la manera de connectar el cos i la ment. Relaxa molt pensar en que fas alguna cosa que potser et costa però que et fa bé.
SGP (Girona)
© 2019 Espai de ioga Girona Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona david@espaideioga.cat | +34-655341258