Ioga i pensament indi: els yama

Probablement la nostra pràctica habitual de ioga està centrada en l'àssana, o postura física. Quan la fem, estem aplicant sense saber-ho ja molts principis que formen part del nucli del ioga, resumit per Patañjali en els seus aforismes dels Yoga Sutra.

En aquest taller veurem com fer les postures des del punt de vista dels yama, una de les parts del ioga teoritzades en els aforismes. El taller tindrà una part explicada (25 min) que anirem combinant amb postures, i veurem com, de manera potser inesperada, ja estem en el mon antic del ioga.

Horari: Dissabte 13 de Març, de 9:30 a 12

Preu: 25€ (alumnes de l'Espai: 20€)

Inscripció obligatòria, al botó de dalt.

Notes:

• malgrat les ganes de fer ioga que tenim, pot ser que les restriccions afectin el curs. No us preocupeu, farem el que podrem.
• l'Espai estarà obert mitja hora abans. No esmorzeu fort.