fbpx

Marató de ioga

Activitats
 Registre tancat
 

Sabies que una pràctica de ioga es pot fer de moltes maneres diferents? Avui et proposem un tastet de tots els tipus que fem! Vine a gaudir del ioga: una ciència i un art que ens ajuda a ser més feliços.

Potser busques millorar la teva flexibilitat? O recuperar-te d'uns dies baixos que tens últimament? O tens curiositat per saber què és el ioga? Vine a provar-ho.

Matí:

  • 9-10 Pranayama- respirem, respirem... però com ho fem? Aquí et proposarem de viure l'aire des de dins dels pulmons.
  • 10-11 Iyengar- àssanes com les ensenyem normalment a classe. Alineament, obertura, intensitat!
  • 11-12 Dinàmic- per volar entre les postures, si tens ganes d'anar al màxim
  • 12-13 Recuperació i invertides- també podem aprendre a descansar més bé. Descobreix-ho.

Pots apuntar-te a l'horari que vulguis. El preu: 3€ cada sessió d'una hora. Si us plau porta l'import just.

Inscripcions

Professor: en David Lloret

 

© 2019 Espai de ioga Girona Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona david@espaideioga.cat | +34-655341258