Matí de ioga amb en sergi bou

Aquest 2019 les classes de dissabte seran temàtiques. El renovat Espai de Ioga ens acollirà cada primer dissabte de mes per aprendre i compartir la pràctica de yogasana.

Totes les classes i tallers amb els elements que caracteritzen la nostra pràctica i el nostre ensenyament:

• Alineament per observar la geometria i les mesures en el cos.
• Dinamisme per explorar mobilitat i direcció.
• Intensitat per incrementar la capacitat d’acció.
• Suports per crear espai, temps i comprensió en les postures.
• Connexió del cos i la ment al present a través de la respiració.

INSCRIPCIÓ + INFO: www.sergibou.com/agenda/

HORARIS:

× Bàsics 9:30 a 11h

× Aprofundiment 11h a 13h

> Ioga amb cordes: 10 a 12:30

PREUS: + Bàsics: 10* / 15 €

+ Aprofundiment: 15* / 20€

# Les 2 classes: 20*/ 30€

> Ioga amb cordes: 20*/ 25€

*alumnes matriculats

DATES I TEMÀTICA:

2/2: Restauratives i postures endavant.

2/3: Ioga amb cordes i "sling". (nivell 1)

6/4: Salutació al Sol i torsions.

4/5: Obertura de malucs i equilibris.

1/6: Ioga amb cordes i "sling". (nivell 2)

6/7: Invertides i extensions enrere.

INSCRIPCIÓ + INFO: www.sergibou.com/agenda/