fbpx

Marató de ioga

Activitats
DS 21 Set 9-13 

Sabies que una pràctica de ioga es pot fer de moltes maneres diferents? Avui et proposem un tastet de tots els tipus que fem! Vine a gaudir del ioga: una ciència i un art que ens ajuda a ser més feliços.

Matí:

  • 9-10 Pranayama- respirem, respirem... però com ho fem? Aquí et proposarem de viure l'aire des de dins dels pulmons.
  • 10-11 Iyengar- àssanes com les ensenyem normalment a classe. Alineament, obertura, intensitat!
  • 11-12 Dinàmic- per volar entre les postures, si tens ganes d'anar al màxim
  • 12-13 Recuperació i invertides- també podem aprendre a descansar més bé. Descobreix-ho.

Pots apuntar-te a l'horari que vulguis. El preu: 3€ cada sessió d'una hora. Si us plau porta l'import just.

Inscripcions

Professor: en David Lloret

 

© 2019 Espai de ioga Girona Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona david@espaideioga.cat | +34-655341258