Espai de ioga

A la Rambla de Girona

Blog

Aquí teniu articles que he anat traduint. Molts provenen de Yoga Rahasya, la revista del RIMYI de Pune, i últimament hi vaig afegint coses que trobo per internet.

El diafragma en el Pranayama de Ioga Iyengar i la físioteràpia

Autora: Dalia Zwick. 

Original en anglès aquí

En aquest article es fa una explicació de la fisiologia de la respiració, amb ènfasi amb els músculs i tendons implicats, des del punt de vista de la medicina i també del ioga.

 

Llegeix més: El diafragma en el Pranayama...

Els primers temps del ioga Iyengar

Els que veniu a classe probablement no sabeu com és un intensiu de ioga, i encara menys com eren els intensius que dirigia B.K.S. Iyengar quan estava de viatge o a Bellur, al seu centre. Us proposo aquest article perquè us feu una idea de la intensitat i motivació que demana B.K.S. Iyengar.

Llegeix més: Els primers temps del ioga...

L'arbre del ioga

 

Tant en el món espiritual com en el món físic, podem pujar una muntanya seguint camins diferents. Potser un és llarg, un altre curt, un complicat i sinuós, un altre senzill i recte, però tots condueixen al cim. En la cerca del coneixement espiritual, existeixen molts mètodes, moltes vies i molts camins a l'hora d'experimentar el nucli ocult del nostre ésser i de dirigir la ment, que es troba atrapada en la xarxa dels plaers mundans, envers la font de la seva existència, l'âtman o ànima.

arbredelioga

Llegeix més: L'arbre del ioga