Espai de ioga

A la Rambla de Girona

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Aquí teniu articles que he anat traduint. Molts provenen de Yoga Rahasya, la revista del RIMYI de Pune, i últimament hi vaig afegint coses que trobo per internet.

22-4 Preparaciones para el Pranayama

Cómo crear un ambiente interior para Pranayama;Tasmin Sati – las preparaciones


Prashant S Iyengar

Traducido por David Lloret
Cuidad las preparaciones; id a por la transformación de la materia encarnada, la materia corporal, la materia mental, la materia de los sentidos, la condición del cuerpo, la condición de la respiración, la condición de los sentidos para hacer algo que sea Pranayama o se llame  Pranayama. Haced evolucionar la consciencia de la respiración, la advertencia de la respiración, la sensibilidad de la respiración, la cultura de la sensibilidad de la respiración. Volveos conscientes de la respiración, y volveos conscientes corporalmente de la respiración. En el proceso ved que respiráis la encarnación.
Así, empezad a usar las exhalación particularmente de forma que os dirijáis hacia la transformación requerida, transición, transmutación. Haced evolucionar el estado respiratorio de la encarnación. La encarnación entera tendría que tener naturaleza respiratoria. Llenad de respiración la encarnación y haced evolucionar las condiciones del diario de la respiración (como el cuaderno de navegación). Así, ved que la encarnación entera está esculpida por la respiración, está esculpida por la consciencia de la respiración. Tendría que haber en ti una revolución cultural total para que tu encarnación entera esté bajo la asociación, influencia y aspecto de la respiración.

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En memòria de B.K.S. Iyengar

bksepdA vegades trobo alumnes que després de 2 o 3 anys de pràctica un dia m'aturen pel carrer i em diuen, "escolta, de fet, com es diu el ioga que practiquem?" Jo els aclareixo el dubte: Iyengar, dic,  lletrejant-ho lentament.

Que això passi em sembla molt positiu; vol dir que als nostres alumnes els agrada el ioga tal com l'ensenyem, sense preocupar-se de qui hi ha darrera. I és que el Mestre Iyengar, malgrat que va fer molta difusió del ioga,  també si calia fent exhibicions a la televisió, mai va voler caure en els extrems de ser mediàtic. Per ell, el més important era la pràctica del ioga, i que tothom tingués l'oportunitat d'accedir-hi. I això, que ens sembla obvi i natural, no és sempre el cas.

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21-1 Preparaciones para el Pranayama

Preparaciones para el Pranayama

Prashant S Iyengar

(pdf aquí)

Id a por las preparaciones; id a por la transformación de la materia encarnada, la materia del cuerpo, la materia de la mente, la materia de los sentidos, la condición del cuerpo, la condición de la respiración, la condición de los sentidos de estar haciendo algo como pranayama o que llamamos pranayama. Transformad la conciencia de la respiración, la advertencia de la respiración, la sensibilidad de la respiración, de su cultura. Así, conseguid ser conscientes de la respiración, y de la encarnación del cuerpo por la respiración. En este proceso ved que 'respiracionais' el cuerpo encarnado.

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