fbpx

Lección práctica para profesores: uso de vendas en asana y pranayama

Prashant S. Iyengar

El uso de vendas alrededor de los ojos y/o la frente es muy efectivo en la práctica de asanas estáticas. Sin embargo, la venda no debería usarse para practicantes iniciales, o para gente de naturaleza aprensiva, depresiva, tímida o miedosa. Esta gente NO debería usar venda para tapar los ojos. Solamente debería aconsejarse la venda en la frente cuando sufran de dolor de cabeza o hipertensión.

MI MADRE - MI PROFESORA DE YOGA: UNA ENTREVISTA

Geeta Iyengar

Usted mencionó en una de sus primeras entrevistas que aprendió Yoga de su Madre. ¿Puede darnos más detalles?

He dicho otras veces que aprendí yoga de mi madre, pero no en el sentido que todos tomáis y entendéis yoga. Es la filosofía de vida y conducta que aprendí de ella. Los principios de tolerancia, magnanimidad, compasión y sentido de sacrificio son todos importantes para el yoga. Esto es lo que aprendí de ella.

Mi travesía desde Abhyasin hasta Guru

B.K.S. Iyengar

Guruji Yogacharya BKS Iyengar dio una única charla en ocasión del Guru Purnima del año 2005. Habló de su propia evolución desde practicante de yoga hasta Gurú; las cualidades y atributos que se requieren para progresar desde estudiante hasta sishya. Proporcionamos una trascripción editada de parte de su discurso.

Pranayama bajo la guía de Geetaji

Arti H. Mehta

Cada jueves al anochecer, Geetaji dirige una clase de Pranayama en el Instituto. Algunas de estas clases se graban en un archivo para referencia, así como para que los estudiantes puedan practicar solos. Arti H. Mehta presenta una trascripción editada de una de estas clases, en la que Geetaji enseña Ujjayi y Viloma Pranayama en Savasana, y también sentado en silla.

Aquests articles són originals de la revista Yoga Rahasya, editada pel RIYMI. Si us n'interessa el contingut, en anglès, us preguem que us hi subscriviu contactant a l'aeyi.

Els articles han estat traduïts de l'anglès per en David Lloret, i publicats aquí amb permís de l'editor. 

© 2019 Espai de ioga Girona Rambla de la Llibertat, 6, 4 | 17004 Girona david@espaideioga.cat | +34-655341258