Articles de ioga

Reseña de un estudio sobre Yoga Iyengar de la University of California, Los Ángeles.

University of California, Los Angeles

Traducido por David Lloret

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El Departamento de Pediatría en la David Geffen School of Medicine en la University of California, Los Angeles ha participado en una investigación sobre el yoga Iyengar. El Dr. Subhadra Evans y su equipo han publicado hace poco el estudio de un caso en el número de Septiembre-Octubre de Alternate Therapies sobre una adolescente que sufría severo dolor crónico a pesar de terapias médicas y quirúrgicas pero que logró liberarse del dolor gracias a la practica del yoga.

Confusión médica: las asanas sobre-extienden los ligamientos lumbares y crean hiper-movilidad de la columna.

Yogacharya BKS Iyengar

Traducido por David Lloret

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Hace algunos años se le pidió una vez a Guruji su opinión sobre la preocupación de algunos médicos que decían que las asanas sobre-estiran los ligamientos de la espalda baja, y crean hiper-movilidad. La inestabilidad que resulta conduce a dolor en la parte baja de la espalda.

Si los médicos creen que el 'sobre-estiramiento' crea lesiones, ¿acaso no crean problemas las sobredosis de medicinas? ¿Cómo puede expresar su opinión un médico que no sabe nada de yoga sobre un tema que desconoce? Las Yogasanas no causan ningún problema de estabilidad en la columna lumbar.