Espai de ioga

A la Rambla de Girona

Veniu a provar una classe

Tens ganes de provar com és una classe de ioga IYENGAR®?portesobertes

Pots fer-ho en qualsevol moment  del curs en els horaris marcats de nivell 1. Així començaràs a conèixer els conceptes claus del Ioga Iyengar:

  • precisió, alineament i obertura de les àssanes
  • el cos com a punt de concentració
  • correcció individual per millorar també la salut
  • relaxació profunda dirigida baixar el nivell d'estrés del cos

Podeu venir a provar una classe per només 5€, a qualsevol de les classe de nivell 1 (vegeu els horaris aquí). Us preguem que abans de fer-ho empleneu aquest formulari:

formulari de prova

També podeu trucar-nos per demanar hora i veure el centre. Us preguem que no vingueu sense avisar.

Si per horaris no podeu venir a cap classe de nivell 1, feu-nos una trucada i en parlarem.

Com heu de venir a LA CLASSE?

  • preferiblement pantalons curts o malles, per permetre'ns veure bé el treball dels genolls. Si per la primera classe no en teniu, veniu amb roba esportiva normal.
  • no cal que porteu material pel ioga: tot està disponible al centre.
  • per respecte als vostres companys us preguem que porteu nets els peus.
  • Vegeu aquí més detalls de les normes del centre.