Horaris d’estiu
Aquest estiu, el mes de juliol reduïm alguns horaris i farem classe fins al 24 de juliol. Tanquem a l’agost, i tornem a obrir l’u de setembre.
-
-
Obertura de malucs en sukhasana (45 min)
Pràctica guiada de 45 minuts centrada en l’obertura de malucs en Sukhasana. Treball progressiu que combina flexibilitat i força per protegir les articulacions i millorar la mobilitat amb consciència.
