Retir urbà de ioga Iyengar
Dissabte 21 novembre - Diumenge 22 novembre
Descobreix el nostre retir de ioga Iyengar a Girona: un cap de setmana per aturar el ritme quotidià i dedicar-nos plenament a la pràctica, amb la comoditat de poder dormir a casa. Et convidem a aprofundir en el ioga al llarg d’un dia complet, combinant la precisió i l’atenció de les assanes amb el pranayama, els estiraments i la meditació.
L’horari serà de 9.30 a 17.30 h, amb una pausa per prendre el te i una pausa més llarga per dinar. Una experiència intensiva però equilibrada, amb temps per practicar, respirar, descansar i reconnectar amb nosaltres mateixos.
Nivell: Cal tenir un mínim d’experiència en ioga, encara que no sigui Iyengar. Si no és el cas, parla-ho abans amb mi.
Et pots inscriure a un dia o a tots dos.
Preu: 60€ un dia, 100€ tots dos. Alumnes: 50% descompte.
Troba el teu espai, practica amb nosaltres! ✨