En memòria de B.K.S. Iyengar

A vegades trobo alumnes que, després de dos o tres anys de pràctica, m’aturen pel carrer i em pregunten: “Com es diu el ioga que practiquem?”. Sempre els ho aclareixo amb un somriure: ioga Iyengar, lletrejant-ho lentament perquè ho recordin.

Això, per mi, és un signe molt positiu. Vol dir que els alumnes gaudeixen del ioga tal com l’ensenyem, sense preocupar-se del nom o del mestre que hi ha al darrere. El Mestre B.K.S. Iyengar mai no va buscar la fama: tot i la seva gran difusió del ioga —fins i tot amb aparicions a la televisió—, sempre va mantenir-se fidel a la idea que l’important era la pràctica, i que tothom tingués accés a aquest camí de transformació. Aquesta visió humil i universal és l’essència del ioga Iyengar.

En aquest article vull retre homenatge al meu Mestre i compartir com he entès el seu ensenyament del ioga Iyengar. Si voleu llegir més sobre la seva vida, podeu consultar la seva biografia a la Viquipèdia, la versió anglesa o veure aquest documental.

Les grans aportacions de B.K.S. Iyengar al món del ioga

Les contribucions del Mestre són immenses. Sense ell, la pràctica del ioga —fins i tot fora del seu mètode— seria molt diferent. A continuació, resumeixo alguns aspectes essencials del mètode Iyengar que han marcat la meva pràctica i la de tants altres.

• Àssanes (postures): El Mestre va perfeccionar les postures des d’un punt de vista anatòmic i fisiològic. Gràcies al ioga Iyengar entenem millor l’alineament, l’obertura i l’equilibri entre esforç i consciència. Va introduir suports —mantes, cadires, totxos i cordes— per adaptar la pràctica a cada cos i fer-la més segura i efectiva.
• Pranayama (respiració): Iyengar va redefinir la pràctica de la respiració conscient, incorporant el pranayama estirat i altres detalls tècnics que connecten el cos amb la ment. Va ensenyar-nos que respirar és també un acte de pregària i presència.
• Dharana i Dhyana (concentració i meditació): En el ioga Iyengar, la meditació sorgeix naturalment dins de la postura. La concentració no és una tècnica a part, sinó una actitud constant en cada moviment i respiració.
• Filosofia: B.K.S. Iyengar va unir el hatha ioga amb els textos clàssics, especialment els Ioga Sūtras de Patañjali, demostrant que la pràctica física pot ser un camí espiritual profund. La seva obra escrita és un tresor per a qualsevol estudiant de ioga.
• Pedagogia: Va formar milers de professors arreu del món. La seva metodologia demana observació, rigor i sensibilitat. El ioga Iyengar ensenya a escoltar el cos, a qüestionar-nos i a evolucionar, fins i tot en les postures més senzilles.

El costat humà del Mestre Iyengar

B.K.S. Iyengar va viure sempre amb senzillesa, al costat del seu centre de pràctica a Pune. Mitjançant una fundació, va dedicar bona part dels seus recursos al seu poble natal, Bellur, on va crear escoles i hospitals. La seva manera d’entendre el ioga Iyengar trencava barreres socials: a les seves classes no hi havia castes ni jerarquies, només persones disposades a treballar amb disciplina i entrega. Des de la reina de Bèlgica fins a pacients amb discapacitats, tothom rebia el mateix respecte i atenció.

Una trobada personal amb el Mestre

Quan vaig visitar el seu centre, el RIMYI de Pune, vaig viure una experiència que mai oblidaré. Tradicionalment, els deixebles saluden el mestre tocant-li els peus, un gest d’humilitat i respecte. Al principi em costava acceptar-ho, però quan vaig trobar-me davant d’ell, assegut i somrient, ho vaig fer amb una emoció profunda. En aquell moment vaig comprendre que no era submissió, sinó gratitud sincera. El seu somriure ple de comprensió i bon humor va ser una lliçó de vida.

El llegat del ioga Iyengar

Sense el Mestre Iyengar, la meva vida —i la de molts practicants— seria molt diferent. El ioga Iyengar m’ha donat eines per cuidar el cos i la ment, per mantenir l’equilibri i per viure amb més consciència. Gràcies a la seva ensenyança puc gestionar les limitacions del meu cos i sentir cada dia com la vida flueix amb més harmonia. Tant de bo pugui transmetre aquest llegat als meus alumnes amb la mateixa humilitat i precisió que ell ens va ensenyar.

Gràcies, Guruji.

Si us ve de gust, podeu llegir més coses sobre el ioga Iyengar. Per exemple, us podem ajudar a practicar a casa, o examinar una postura particular: Adho Mukha Svanasana.