Marató de ioga
Dissabte 15 novembre · 9:00 am - 1:00 pm
✨ Descobreix tot el que el ioga ens pot donar ✨
Sabies que una pràctica de ioga es pot fer de moltes maneres diferents? Avui et proposem un tastet de tots els tipus que fem! Vine a gaudir del ioga: una ciència i un art que ens ajuda a ser més feliços.
Matí:
- 9-10 Pranayama— respirem, respirem… però com ho fem? Aquí et proposarem de viure l’aire des de dins dels pulmons.
- 10-11 Iyengar— àssanes com les ensenyem normalment a classe. Alineament, obertura, intensitat!
- 11-12 Synergy—Barreja de ioga i Txikung, és una nova manera d’entendre les àssanes.
- 12-13 Recuperació i invertides— també podem aprendre a descansar més bé. Descobreix-ho.
Nivell: Obert a tots, però si ets un/a principiants absolut/a, parlem abans per assegurar-nos que el curs et vagi bé.
Preu: 30€. Alumnes del centre d’aquest curs: 15€
Vine a descobrir el teu equilibri interior amb nosaltres! ✨