- Aquest esdeveniment ja ha passat.
Ioga i meditació
Dissabte 31 gener · 9:30 am - 12:00 pm
✨ Ioga i Meditació ✨
Et convidem a viure una experiència diferent i profunda. En aquesta activitat combinarem la pràctica habitual de ioga d’àssanes amb períodes de 20 minuts de meditació guiada en silenci, asseguts. Una proposta pensada per aturar-nos, escoltar-nos i aprofundir en la comprensió del nostre món interior.
A través del moviment conscient i la quietud, obrirem un espai per connectar amb nosaltres mateixos i trobar més claredat, presència i equilibri.
Nivell
Obert a tothom. Si ets principiant absolut/a, et recomanem parlar amb nosaltres abans per assegurar que la pràctica s’adapta bé a tu.
Dia: dissabte 31 de gener, de 9:30 a 12.
Preu: 20 € / Gratuït per als alumnes del centre d’aquest curs.
Vine a regalar-te un temps de calma i connexió.✨