Visita el nostre espai

D’estudis en enginyeria informàtica, des de ben jove vaig practicar ioga per mitigar problemes d’esquena. Veient els resultats, vaig formar-me en ioga Iyengar i, el 2009, vaig obrir aquest Espai a Girona. Actualment, combino l’essència del mètode Iyengar amb moviments més fluids inspirats en Yoga Synergy i altres disciplines físiques, adaptant les classes a cada alumne per afavorir una experiència profunda, segura i transformadora.

En contacte constant amb la natura i les persones, vaig descobrir en el ioga un camí de coneixement i transformació personal. Després de pràctica en Hatha i Ioga Iyengar, em vaig formar a les escoles Som de Mallorca i Bindu de Barcelona i continuo el meu camí des del Pla de l’Estany, compartint la pràctica com a via d’autoconeixement, estabilitat mental i benestar físic.

Nascuda a Menorca i arrelada a la natura, combino el ioga i la música en moviment com a camins d’autoconeixement i expressió vital. Formada en Ioga Iyengar i Hatha amb mestres d’arreu, continuo aprofundint en aquest camí. A través del projecte Nurcaba, ofereixo sessions que integren cos, respiració i presència per expandir la consciència i afavorir el benestar.

Soc amant de la natura i de jove vaig treballar com a guia de muntanya, també soc marit i pare, amb un llarg recorregut en la pràctica meditativa des dels tretze anys. Una malaltia minoritària amb dolor crònic em va portar a una crisi profunda, però també a redescobrir la meditació des d’una mirada amable, científica i secular a través de Mindfulness i Compassió, amb la vocació d’acompanyar altres persones cap a una vida més conscient i saludable.

Soc ballarina i creadora, i entenc el moviment com una eina per conèixer-nos i relacionar-nos amb la vida. M’he format en dansa contemporània, clàssica i butoh. A través dels espais que facilito, convido a apropar-nos a nosaltres mateixes des de la curiositat i la cura, per descobrir noves maneres d’habitar-nos i de connectar amb l’entorn.