FAQs

Et vols subscriure al nostre butlletí? Hi enviem les novetats d’horaris, activitats, i també algun pensament que se m’acudeix. Pots fer-ho al web de mailchimp.  

En primer lloc, et dono les gràcies per haver trobat el temps de llegir això. La meva idea de l’Espai de ioga és que el curs que oferim té la durada de setembre a juliol, tot i que el dividim per mesos per fer el pagament. Així passa, per exemple, en un curs d’idiomes o…

[ENG] If you are just visiting and want to enjoy a private class in the cosiness of our studio, please drop me a line, and we can talk about what you need, time and prices. We can arrange good offers for groups. We can set a class in the style you prefer (Iyengar, vinyasa, your…

Els cursos de mindfulness per a la reducció de l’estrès i l’ansietat segueixen el programa Respiravida/Breathworks de vuit setmanes creat per Vidyamala Burch. El programa d’aquest curs és una combinació de la dilatada experiència en mindfulness de Vidyamala conjuntament amb el desenvolupament del Programa de Reducció d’Estrès (MBSR) creat per Dr. J.K.Zinn combinat amb elements clau del Programa de Teràpia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) creat…

A continuació us presento un recull de seqüències que he trobat a internet per practicar a casa. La pràctica personal és el que consolida la comprensió del que us han explicat a classe i és el pont cap a reptes majors. Podeu veure’n el llistat aquí. Naturalment, les seqüències són propietat i mèrit dels seus…

Aquests són els llibres que recomano com a guia i inspiració, no només per les àssanes sinó també, evidentment, per la vida.   L’editorial Kairós ha publicat a l’espanyol totes les obres de B.K.S. Iyengar. Les podeu consultar a partir d’aquí. Us passo la referència d’altres llibres de filosofia o psicologia que a mi em…

Vols fer servir l’Espai de Ioga per muntar alguna activitat? El centre es troba en condicions excel·lents: renovat el gener del 2018 uns 150 m2 en total molt cèntric, a la Rambla, en zona peatonal, sense cotxes a sota un 4t pis amb ascensor, amb vistes directes sobre el riu (els capvespres són esplèndids) parquet…

Política de privacitat Actualitzat el 07/06/2024 a les 16:01 Versió: 2   Entitat responsable DAVID LLORET VILALLONGA amb NIF 40523062Y, és el responsable del tractament de dades de l’ESPAI DE IOGA amb direcció postal al carrer Rambla Llibertat, 77, de Girona, CP 17004 Correu: david@espaideioga.cat Telèfon 655341258   Confidencialitat i protecció de dades Sota els…