Marató de ioga

Sabies que una pràctica de ioga es pot fer de moltes maneres diferents? Avui et proposem un tastet de tots els tipus que fem! Vine a gaudir del ioga: una ciència i un art que ens ajuda a ser més feliços.

Matí:

• 9-10 Pranayama- respirem, respirem... però com ho fem? Aquí et proposarem de viure l'aire des de dins dels pulmons.
• 10-11 Iyengar- àssanes com les ensenyem normalment a classe. Alineament, obertura, intensitat!
• 11-12 Dinàmic- per volar entre les postures, si tens ganes d'anar al màxim
• 12-13 Recuperació i invertides- també podem aprendre a descansar més bé. Descobreix-ho.

Per seguretat, la inscripció és obligatòria.  Preu: 20 € (alumnes 15€)

Data: 5 de novembre, de 9 a 13h

Inscripcions