A l'Espai de Ioga Girona us proposem un mètode únic d'equilibrar la relació entre el cos i la ment: la pràctica d'àssanes (exercicis físics), en els quals es combina l'elasticitat, la força i la consciència corporal. Accedim aleshores a la felicitat interior, immediata i tangible, i també alleugerim els dolors físics, energètics i emocionals.
Per què ioga? L'objectiu de ioga va més enllà de l'exercici físic (que també hi és): connecta d'una manera personal cada un des del més íntim al més universal.
Quin ioga feu? Fem una pràctica que inicialment és física, basada en les postures. Els professors del centre vam passar en el seu moment la certificació del mètode Iyengar, que ens ha donat un marc clàssic de les postures, i continuem formant-nos, investigant i evolucionant.
Soc molt rígid, puc fer ioga? I tant que sí. La flexibilitat és només accessòria en el ioga, i va venint, sense forçar-la, juntament amb la força, l'equilibri i la mobilitat.
Tarifa plana: Vine les vegades que vulguis durant la setmana.
Tarifa única: Preu més ajustat; una vegada a la setmana, recuperable durant dues.
Pots venir a qualsevol horari del teu nivell durant tota la setmana, sense avisar. Tant en la tarifa plana com en l'únMés informació
Pots venir a provar una classe per només 5 euros a qualsevol nivell 1 dels horaris normals. No vinguis sense avisar, si us plau RESERVA EL LLOC.
A partir del 15 de gener, els dissabtes al matí. Grups de 4 a 6 i de 7 a 9 anys.
