Adho Mukha Vrksasana: Com trobar l’equilibri sobre les mans pas a pas
Et fascina estar de caps per avall? L’equilibri sobre les mans demana una pràctica constant. Aquí t’ho expliquem.
-
-
El diafragma en el Pranayama de Ioga Iyengar i la físioteràpia
Autora: Dalia Zwick. En aquest article es fa una explicació de la fisiologia de la respiració, amb ènfasi amb els músculs i tendons implicats, des del punt de vista de la medicina i també del ioga.
