A continuació teniu un breu resum de caràcter purament didàctic de l'excel·lent llibre «The yoga sutras of Patañjali», de Edwin F. Bryant. Mentre el llegia he anat prenent unes notes (en anglès) per estructurar-me la lectura. També he fet un llistat de la meva traducció de la versió anglesa, per tenir els Yoga Sutra en català. El meu propòsit és despertar-vos l'interès per aquest llibre magnífic, en la versió que sigui. David Lloret
Blog
També podeu accedir al llistat complet d'articles.
Voldria compartir amb vosaltres unes reflexions arran d’un escàndol d’abús d’un professor de ioga Iyengar als Estats Units. Una investigació independent ha provat, fora de dubte, que el professor aprofitava la seva autoritat per fer tocaments a les zones íntimes d’algunes alumnes durant les classes. Això va passar durant anys, i les alumnes no ho denunciaven per por de ser defenestrades del sistema de formació, on justament el professor era un dels examinadors.
La Invocació a Patañjali o Abhyasa Mantra forma part de la tradició de les escoles de Ioga Iyengar. La cantem al principi de la pràctica com a homenatge a Patañjali, el savi que va crear la branca filosòfica lligada al ioga. Aquesta invocació, tot i que és en sànscrit, no forma part dels vedes i per tant no es considera revelada. Això implica que no té una manera única de cantar-se (fixada i única com ho seria si fos vèdica) sinó que és d'interpretació més lliure.
El pranayama és una part important de la pràctica. Complementa i facilita les àssanes, i té un efecte global a tot el cos i la ment. A continuació us presento un petit esquema, extret de yogasynergy, per començar-ho a practicar.
Per Simon Borg-Olivier i Bianca Machliss. Traducció: David Lloret, amb permís dels autors. Consulteu l'article original. Imatges cedides pels propis autors.
Pàgina 2 de 4